Quem sou eu
Psicóloga Cláudia Botelho - CRP 05/73536
Como psicoterapeuta, meu propósito consiste em ajudar pessoas na descoberta de que viver é o melhor processo terapêutico.
A psicoterapia breve tem a finalidade de encontrar soluções mais imediatas para situações de ordens variadas encaradas como problemáticas pelo cliente no momento presente. Tem a intenção de possibilitar uma atualização da sua forma de estar no mundo de modo a viver de maneira mais plena.
Sou uma psicóloga clínica de base humanista, atendo na abordagem da gestalt-terapia. Sou pós-graduada em Psicologia Positiva e tenho certificação internacional em Disciplina Positiva.
"O amor é uma atitude diante da existência, e nós, psicoterapeutas exercitamos esse amor no encontro com os clientes. Sem amor não existe diálogo."
Cardella
Indicações para a psicoterapia breve
01
Desenvolver autoconfiança
A autoconfiança é capacidade de confiar em si mesmo, em suas próprias habilidades, qualidades e julgamentos.
Desenvolver a autoconfiança é condição para agir na vida em busca de realizações e de sucesso em todos os níveis: social, profissional, familiar e de relacionamentos afetivos.
02
Atualizar e liberar potencialidades
Assim como computadores, aplicativos e telefones fazem atualizações constantes para uma maior produtividade, nós, seres humanos, também precisamos atualizar o nosso potencial criativo diante da vida e, dessa forma, encontrarmos mais sentido e felicidade na nossa exisitência.
03
Lidar com crises pontuais
Algumas vezes a vida nos surpreende com mudanças. As crises (e elas nem sempre são negativas!) nos atingem: luto, perda de emprego, mudança de moradia, términos de relacionamentos, saída dos filhos de casa, ou dificuldade de lidar com o crescimento deles, aposentadoria, entre outros fatores podem ser momentos difíceis para se lidar sem uma ajuda. A psicoterapia breve é indicada nessas situações.
04
Melhorar autoconhecimento
"Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é."
Será mesmo?
O autoconhecimento proporciona descobrir nossos pontos fortes e aqueles que precisam ser mais desenvolvidos para fazermos as melhores escolhas no mundo.
O que não esperar de uma
psicoterapia breve
Imunização contra os
sofrimentos da vida
A vida é um eterno fluir de acontecimentos, ora bons, ora ruins. Jamais teremos o controle dos fatos que acontecem e, na maioria das vezes, não poderemos agir de maneira a nos proteger da dor. A terapia, no entanto, promove um aumento na capacidade de agir diante das dificuldades a partir a consciência, da liberdade e da responsabilidade.
Garantia de sucesso na forma de lidar com todas as situações da vida
Viver é um risco. A escolha é se apresentar à vida como protagonista da sua história ou se recolher e aceitar um papel de coadjuvante.
"Nem sempre ganhando, nem sempre perdendo, mas aprendendo a jogar."
Sensação de ausência
completa de conflitos
Nossas necessidades, enquanto existirmos, serão infinitas. Quando uma delas é satisfeita, logo outra surge e requer nossa energia para a conclusão. Nunca estaremos livres de conflitos, mas, talvez, estejamos mais preparados para lidar com eles.